Soocas gids Soocas gezondheid — 4 gewoontes die je tandvlees elke dag beschermen

Justin Fan-

Soocas gids Soocas gezondheid — 4 gewoontes die je tandvlees elke dag beschermen

Soocas Eenvoudige gewoontes, langdurige bescherming
Dagelijkse gewoontes voor een gezond tandvlees op de lange termijn
Gids voor mondgezondheid · Nummer 03

4 gewoontes die je tandvlees elke dag beschermen

Gingivitis is omkeerbaar. Zodra het zich ontwikkelt tot parodontitis – het vergevorderde stadium – is dat niet meer het geval. Het verschil tussen beide aandoeningen zit meestal alleen in de ernst.

47%
Van de volwassenen heeft
tandvleesaandoeningen
30%
Sla de dagelijkse reiniging met interdentale
s niet over
6 maanden
Totdat Tandplak
tot tandsteen
Als dit onbehandeld blijft

Tandvleesontsteking blijft niet beperkt tot één plek — en blijft ook niet mild.

In de mond

Onbehandelde gingivitis ontwikkelt zich tot parodontitis — een aandoening waarbij het bot dat uw tanden ondersteunt onomkeerbaar verloren gaat.

De behandeling in dit stadium bestaat uit tandsteenverwijdering, wortelschaven en, in ernstige gevallen, parodontale chirurgie.

Verder dan de mond

Uit onderzoek blijkt dat er een verband bestaat tussen chronische tandvleesontsteking en bredere systemische problemen, waaronder hart- en vaatziekten en stofwisselingsstoornissen.

Hoe eerder beschermende gewoonten worden aangeleerd, hoe kleiner de kans dat deze gevolgen zich voordoen.

Je dagelijkse checklist

4 gewoontes die echt een verschil maken.

01
Twee keer per dag tanden poetsen — de techniek is belangrijk

Gebruik een tandenborstel met zachte haren en houd deze schuin tegen de tandvleesrand aan. Harde haren kunnen het tandvlees op den duur beschadigen. Zachte haren in combinatie met een goede poetstechniek zijn zowel effectiever als zachter voor de plekken die er het meest toe doen.

02
Poets tussen je tanden — elke dag
De stap die de meeste mensen overslaan — en de belangrijkste.

Tandzijde, interdentale ragers of een Monddouche het beste hulpmiddel is degene die je ook echt gebruikt. Het doel is om dagelijks en consequent de bacteriën te verwijderen die tussen de tanden en onder de tandvleesrand zitten.

03
Beperk suiker en alcohol

Beide bevorderen de groei van bacteriën en verminderen de speekselproductie. Speeksel is het natuurlijke zelfreinigende mechanisme van je mond — als de speekselproductie afneemt, krijgen bacteriën de kans om zich te vermenigvuldigen. Door de hele dag door voldoende te drinken, ondersteun je dit effect.

04
Ga elke zes maanden naar de tandarts

Bij een professionele gebitsreiniging wordt hard geworden tandsteen verwijderd dat thuis met een tandenborstel of flosdraad niet kan worden weggehaald. Door regelmatige controles worden vroege tekenen van tandvleesontsteking opgemerkt voordat deze zich ontwikkelen tot een aandoening die moeilijker te genezen is.

De echte hindernis

De meeste mensen slaan het reinigen van de tussentanden niet over omdat ze niet weten dat het belangrijk is, maar omdat het extra tijd, extra hulpmiddelen en extra moeite kost in een toch al vermoeiende routine aan het eind van de dag.

Hoe eenvoudiger en gestructureerder je dagelijkse routine is, hoe groter de kans dat je die ook echt volhoudt – elke dag weer.

Zorg ervoor dat het makkelijker is om je eraan te houden

NEOS combineert tandenpoetsen en flossen in één handeling.

Minder moeite, even grondig schoon — dus de gewoonte die het belangrijkst is, is ook de gewoonte die je het makkelijkst volhoudt.

BEKIJK HOE HET WERKT

Vragen? Chat met ons tandheelkundig team