ジャスティン・ファン·2026年4月20日

Soocas — 正しい歯磨きの方法を本当に理解していますか？

Soocas 毎日歯磨きをしているのに、なぜ歯茎から出血するのでしょうか？

口腔衛生ガイド・第4号

毎日歯を磨いているのに。
それなのに、なぜ歯茎から出血するのでしょうか？

問題は、たいてい歯磨きの頻度ではありません。見落としているのは、45度の角度で磨くことなのです。

~70^%

アメリカ人のうち、
を1日2回磨く^人は1人

~47^%

成人のうち、依然として歯周病を患っている人の割合は
²

45^°

がもたらす画期的な変化

本当の問題

歯茎と歯の境目にある小さな溝である歯肉溝は、細菌が最も蓄積しやすい場所です。一般的な前後に動かすだけのブラッシングでは、この部分は全く磨けません。プラークが蓄積し、^48時間以内に硬化し始め3、たとえ1日2回歯を磨いていても、歯肉炎を引き起こしてしまいます。

「ザ・フィックス」

5つのステップで学ぶ「バス・メソッド」

結局はテクニックの問題です。ほとんどの人が教わったことのない45度の傾きです。

歯ぐきの縁に対して45度の角度

ほとんどの人は筆を水平に持ちます。0度でも90度でも、歯肉溝には届きません。

半分はガムに、半分は歯に

歯茎の縁に沿ってブラシを当て、その上や下ではなく、毛先が歯肉溝に優しく入るようにします。

短いストロークのみ、数mm

「掃くように動かさず、振動させてください。小さな動きで、毛先の先端を歯肉溝の中に留めておきます。」

1面あたり10～15ストローク

前歯、奥歯、噛み合わせ面、それぞれを丁寧に。多くの人は急いでしまい、歯の一部を磨き残してしまいます。

1日2回、2分間。柔らかい毛の歯ブラシがおすすめです。

バス法では、毛先が柔らかいため、組織を傷つけることなく、毛先を歯溝にしなやかに挿入することができます。

「

若年成人における歯垢除去において、修正バス法はフォーンズ法（円形）および水平法の両方を上回る効果を示した。

Janakiram ら、J Clin Diagn Res、^2020年4号

この原則に基づいて構築された

超音波振動と極細の毛先が、歯茎の縁でのバス法（ブラッシング法）を再現します。内蔵の口腔洗浄器歯と歯の間の隙間を口腔洗浄器。1台で両方のケアが可能です。